Pierwszy dzień w przeszkolu

21 maja, 2025
6:00 pm

9 kroków, które warto podjąć już teraz

1. września… Pierwszy dzień w przedszkolu… Na sama myśl dostajesz gęsiej skórki? Nie martw się. Wszyscy rodzice tak mają. To ogromne przeżycie zarówno dla maluchów, jak i dla dorosłych. Lęk przed rozstaniem jest wielki. Co nas czeka? Krzyk i łzy, a może nie ma się czego bać, bo dziecko od razu przywyknie do nowego otoczenia?

Na te pytania nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Jednak warto rozważyć różne scenariusze i je przećwiczyć.

Aby ułatwić adaptację i zbudować u dziecka poczucie bezpieczeństwa, dobrze jest rozpocząć przygotowania na wiele tygodni przed inauguracją nowego etapu w życiu. Maj to idealny czas, by zaplanować konkretne działania i stopniowo wprowadzać dziecko w świat przedszkola. Oto dziewięć praktycznych kroków, które można podjąć na długo przed pierwszym września:

1. Wycieczka do przedszkola

Spacer to świetna okazja, by postawić pierwsze kroki w pobliżu placówki. Wybierzcie dwa, trzy przedszkola i pójdźcie je obejrzeć razem z dzieckiem. Nie musicie nawet wchodzić do środka:
Pokażcie wejście, plac zabaw, okna sali oraz kwiaty i drzewa wokół budynku.
Opowiadajcie o tym, co dziecko będzie robić, gdy już tam wejdzie: zmieni buciki, powiesi kurteczkę, umyje rączki, zje śniadanko...

Dzięki temu maluch pozna nowe otoczenie i stopniowo oswoi się z miejscem, w którym spędzi (często większą) część dnia.

2. Plan dnia przedszkolaka

Dla dzieci kluczowa jest przewidywalność. Po powrocie do domu, spróbujcie pod wieczór podsumować z dzieckiem wyprawę. Opiszcie w prostych słowach, jak będzie wyglądał każdy dzień, gdy stanie się już przedszkolakiem:

O której godzinie wstajemy? W co się ubieramy? Co jemy na śniadanie?
Co dzieje się później? Zakładamy buciki/kurteczkę. Wsiadamy do auta lub wychodzimy z domu, bo mamy blisko i idziemy pieszo.
Docieramy do przedszkola. Co się dzieje dalej?
Bloki aktywności: zabawa, zajęcia edukacyjne, posiłek, drzemka lub relaks.
Czas powrotu do domu oraz ulubione popołudniowe zajęcia.

Możecie stworzyć plakat z obrazkami symbolizującymi kolejne czynności i powiesić go w pokoju dziecka.

3. Ćwiczenie krótkich rozstań

Stopniowe oswajanie z rozłąką pomoże uniknąć paniki we wrześniu:

Zacznij od zostawienia dziecka na kilka minut z dziadkami lub zaprzyjaźnioną ciocią.
Stopniowo wydłużaj czas rozłąki: najpierw 20 minut, potem 30, 40.
Zawsze jasno komunikuj godzinę powrotu i dotrzymuj obietnicy, by budować zaufanie.

Dzięki temu dziecko zrozumie, że rodzic wraca, gdy minie określony czas.

4. Oswajanie emocji i nazywanie uczuć

Maluch może doświadczać radości, ale też niepokoju czy smutku. Dlatego:

Czytajcie książki o przedszkolu (np. „Feluś i Gucio idą do przedszkola” lub „Tupcio Chrupcio – Przedszkolak na medal”).
Odgrywajcie scenki z lalkami lub pluszakami: poranki, przywitanie, zabawa z kolegami.
Rozmawiaj o tym, co może czuć: „Możesz być podekscytowany, ale też trochę przestraszony. To w porządku.”

Nazywanie emocji to pierwszy krok do radzenia sobie z nimi.

5. Wzmacnianie samodzielności

Przedszkole to miejsce, gdzie dziecko uczy się nowych umiejętności. Warto rozpocząć praktykę:

Ubierania i zapinania kurtek, butów na rzepy czy suwaków.
Jedzenia samodzielnie łyżką i korzystania z kubka lub bidonu.
Sprzątania zabawek po zabawie czy ścielenia swojej małej pościeli.

Każde drobne zadanie pochwal i zachęcaj do dalszych prób.

6. Spotkania adaptacyjne i zwiedzanie wnętrza

Sprawdź, czy przedszkole organizuje dni otwarte lub spotkania adaptacyjne:

To okazja, by wejść do sali, obejrzeć zabawki i pomoce dydaktyczne.
Dziecko może poznać panią wychowawczynię oraz innych opiekunów (np. logopedę, terapeutę).
Rodzic może zadać pytania o przykładowy plan zajęć i menu.

Bezpośredni kontakt z kadrą zwiększy pewność malucha.

7. Budowanie rytuału „co będzie po przedszkolu”

Dobrze jest mieć plan na czas zaraz po odbiorze dziecka:

Krótki spacer w parku lub wizyta na placu zabaw.
Czytanie ulubionej książeczki w kąciku czytelniczym w domu.
Mała niespodzianka: owocowa przekąska albo gra rodzinna.

Stały, przyjemny rytuał to dodatkowa motywacja dla dziecka.

8. Stopniowe wdrażanie nowego trybu dnia

W lecie dzień może być dłuższy niż we wrześniu. Warto dostosować:

Próbne godziny pobudki i pory posiłków bliższe planowi przedszkolnemu.
Wprowadzanie krótkich „odpoczynków” po lunchu, by przyzwyczaić się do drzemki.
Ograniczenie długości aktywności przed snem, by wieczory nie były zbyt późne.

Płynne przejście do rytmu przedszkolnego ułatwi adaptację.

9. Organizacja ekwipunku i podpisywanie rzeczy

Na miesiąc przed wrześniem przygotujcie:

Plecaczek z podpisanymi ubraniami i kapcie.
Etykiety na przybory plastyczne, kocyki czy poszewki.
Sprawdzenie i dopasowanie stroju: wygodne ubrania, które dziecko może samo zdjąć.

Drobne rzeczy organizacyjne zmniejszają poziom stresu.

Maj – sierpień to czas aktywnego przygotowania do nowego rozdziału w życiu dziecka. Dzięki wspólnym spacerom, rozmowom o planie dnia, oswajaniu rozstań i emocji oraz wzmacnianiu samodzielności, pierwszy września stanie się dla malucha początkiem ciekawej i bezpiecznej przygody.

W Oliwkowym Gaju jesteśmy otwarci na wizyty rodziców z dziećmi. Nie organizujemy specjalnych akcji czy inscenizowanych zajęć – chcemy, abyście zobaczyli, jak wygląda u nas zupełnie zwyczajny dzień. Zapraszamy serdecznie!